Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
Le but d'un tel entraînement est de soulager et de prévenir le mal de dos.
Tarif A
- Lundi matin : 9h15-10h15
Emilienne BARBAUX 
Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
Le but d'un tel entraînement est de soulager et de prévenir le mal de dos.
Tarif A
L'ashtanga yoga est un yoga postural dynamique.
Discipline martiale japonaise caractérisée par un ensemble de techniques ancestrales.
Suivez les mouvements de l'aquarelle et son langage multiple,
Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
