Chaque séance est savamment orchestrée autour de mouvements de renforcement musculaire profond et de danse.
Tarif A
- Mardi soir : 19h30-20h30
Angélina BENOIT 
Chaque séance est savamment orchestrée autour de mouvements de renforcement musculaire profond et de danse.
Tarif A
Des pointes, le tutu, la barre... La merveilleuse danse classique permet d'acquérir souplesse, élégance et discipline.
Découverte et pratique des traditions martiales européennes à partir de documents anciens.
L'ashtanga yoga est un yoga postural dynamique.
Travail en intervalle (exemple : 45 secondes de travail/15 secondes de récup) combinant exercices cardio et musculaire
