La poterie consiste à donner vie à des objets à partir de la manipulation de l'argile. Apprendre la poterie, c'est apprendre à créer une infinité d'objets à partir de la terre mère.
Un crayon, une gomme et de la bonne humeur pour apprendre toute la complexité du dessin figuratif avec facilité : La perspective, l'anatomie, la bd, paysage, etc...
Des matières, des techniques et un peu de bon goût,
Fascinante par sa luminosité et sa transparence qui laissent filtrer le blanc du papier, l'aquarelle invite à toutes les esquisses.
Découverte et pratique des traditions martiales européennes à partir de documents anciens.
Travail en intervalle (exemple : 45 secondes de travail/15 secondes de récup) combinant exercices cardio et musculaire
Cours de gym douce séniors sur chaise ( corps complet)
Pratique corporelle visant à étirer les muscles,
Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir.
Entraînement complet du corps composé de mouvements de boxe de base tout en travaillant sur votre endurance et votre force.
Méthode d'entraînement qui sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et la posture, venez essayer !
Destinée à assouplir ou à développer le corps, cette discipline allie étirements, contractions musculaires, exercices de visualisation, méthodes de respiration et automassages.
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