Discipline martiale japonaise caractérisée par un ensemble de techniques ancestrales.
Envie de bouger, respirer, relâcher les tensions... sans pression ni regard ?
Offrez-vous une pause dans la semaine avec le cours de lyrical adulte.
Un espace bienveillant dédié au mouvement et au bien être
Atelier de danse spécifique réservé aux personnes atteintes de diverses pathologies.
Si vous aimez la danse et les rythmes africains traditionnels
Des pointes, le tutu, la barre... La merveilleuse danse classique permet d'acquérir souplesse, élégance et discipline.
Le yoga sur chaise reprend les postures du yoga en les adaptant à la chaise.
Le do in permet de se détendre et de relâcher les tensions, tout en calmant son mental.
Le terme sanskrit "vinyasa" signifie "synchronisation du mouvement sur la respiration".
Page 4 sur 5